謹記趴下、掩護、穩住三步驟 (轉載LINE群文章)

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謹記趴下、掩護、穩住三步驟

　　根據內政部災害管理組公布，地震發生時，就是三個動作「趴下（DROP）、掩護（COVER）、穩住（HOLD ON）」，保護自己的安全，減少受傷的風險。也請大家要經常演練地震避難，提升自己即時的應變能力，萬一真的地震發生時，就可以快速反應，保護自己。

內政部今日也於臉書呼籲接下來幾天仍可能有地震發生，請大家除了緊記保命3步驟：「趴下、掩護、穩住」，也要在隨手可拿到的地方準備「緊避避難包」，並為民眾列出建議應備品項：

1、食物：以巧克力、餅乾、罐頭等高熱量食物為佳。

2、飲用水：避難過程中，所需適量的飲用水。

3、手電筒：在黑暗中照明用。

4、行動電源：增長通訊設備使用時間。

5、毛毯、保暖衣物：防止失溫用。

6、急救藥品：準備簡易外傷急救藥品以及個人必備如高血壓的藥物。

7、哨子：讓救難人員發現位置。

另外還有「粗棉手套、證件影本、少量現金、衣物、暖暖包、面紙」等物。

平時也建議與家人討論地震前的準備事項，包括固定家具、準備避難包、儲存備用糧食飲水等。做好了準備，地震來時才能降低災害損失並減少受傷之機會。